POWER HOUR

Nyhet! Nå har vi egen time kun for styrke!

Nå kliner vi til med en ren styrke time mandager kl. 19.00-19.50!
Denne timen blir det fokus på de fundamentale øvelsene i CrossFit.
Det blir knebøy, markløft, pressøvelser og mye mere. Vi vil ha fokus på teknikk, teknikk og teknikk!

Denne time vil selvfølgelig passe for alle, det handler om hvor mye DU klarer å løfte!
Timen kan godt kombineres med CrossFit før eller etter timen.
Timen har bare 10 plasser!

Meld deg på timen via bookingen vår her!