CrossFit Endurance

Ønsker du å forbedre din egen utholdenhet så er dette treningsformen for deg! Treningen passer for alle og du bestemmer selv intensiteten.

BildeDenne treningsformen har fokus på monostrukturelt arbeid som løping, roing, sykling, hoppetau og mye annet gøy.

Denne treningsformen passer for alle og det vil bli variert intensitet og varighet på treningsøktene.

Du bestemmer selvfølgelig selv intensiteten i treningen og for noen vil dette være den perfekte "recovery timen", hvis man holder en lav intisitet.

Påmelding til timen er som vanlig påmelding til CrossFit timene.