CrossFit

Kunne du tenke deg et effektivt system som både trener styrke, utholdenhet og allsidighet på en time noen dager i uken?

BildeCrossFit er en grunnleggende treningsform med mål om å opprettholde kroppens helhetlige styrke og kondisjon.

Denne treningsformen benyttes i dag hos politiet, militære, kampsportutøvere, og et hundretalls sportslige eliteutøvere over hele verden.

Treningsformen passer for alle uansett alder, kjønn eller yrke.

CrossFit utvikler funksjonell "fitness" og du vil trene både styrketrening og utholdenhet i en og samme treningsøkt. Dette sparer deg for tid og treningen blir mer effektiv.

I CrossFit gruppetimer blir du ledet gjennom treningsøkten under kyndig veiledning av våre godkjente trenere.

Gratis introtime.  Sammen legger vi en plan slik at du når dine mål. Bestæm dæ nu! - og kom i gang ved å booke en gratis introsamtale.