Hvorfor trene kampsport?
Det første man tenker på er kanskje ikke hvor allsidig noen av kampsporten er . En del av stilarter inkludere både slag og spark stående,…
Hvor mye må du trene?
Hvor mye må du egentlig trene i uken? Dette er et av de vanligste spørsmålene vi får, og svaret er desverre ikke så enkelt 🙂…
Skadet? Kan du trene?
Sliter du med en skade som gjør det vanskelig å trene? Tror du at du ikke kan gjøre noe før skaden er blitt god igjen?…
Oppstart Kampsport høsten 2024
Nå starter de fleste kampsporttilbudene opp for fullt igjen med nybegynnerinntak. Timeplan med oppmøte for nybegynnere i høst: Krav Junior (kampsport for barn/ungdommer) Mandag og…
Ny på CrossFit?
Nå er det mange som vil starte med trening etter sommeren, og vi vil forklare hvordan DU kan begynne å trene CrossFit hos Nordens første…
Åpen Dag CrossFit Kids og Teens
Lørdag 24 august inviterer vi alle til en prøvetime hos oss på CrossFit Kids og CrossFit Teens. Begge gruppene er invitert kl 11.30 og CrossFit…
Sommertilbud
På sommeren endres endel av tilbudene i takt med etterspørsel. I år som tidligere velger vi å ha et tilbud til kamsport og ungdommer gjennom…
Nybegynnerkurs CrossFit Januar 2024
9. januar kan DU begynne din trening i 2024. Da starter vi det første nybegynnerkurset for året. I 4 uker skal du få lære hva…
Oppstart høsten 2023
Nå starter vi opp med alle idrettene. Kampsporter starter nybegynnerkurs 4. september. CrossFit starter nybegynnerkurs 5. september. For mer informasjon om disse send en mail…
Selvforsvarskurs / Krav Maga
Helgen 21-22 januar avholder vi kurs i selvforsvar / Krav Maga. Dette kurset passer for alle som ønsker å få en innføring i selvforsvar og…